haaveilua, nälkää, epäonnistumista

Menee aika säälittäväksi tää mun touhu. Täällä mää oon jo jonku aikaa ihaillu kuvia ruoista mitä mää en voi syödä. Oon jo pari kertaa repsahtanu syömään pahkinäsuklaata, munkkia tai jotain muuta vastaavaa. Näin iltasin mulla on hirveetä pysytellä pois jääkaapin luota. Tekisi mieli vain syödä itseni täyteen niitä karjalanpiirakoita, hampurilaisia, suklaamuroja, limukoita, jugurtteja ja muuta taivaallisen makuista ruokaa, jota kaapista löytyy. Pitää vain pysytellä erossa, mun on pakko jos haluan saavuttaa jotain. 

Mulla on tiedossa pari matkaa tässä alku kesästä ja en oikeasti tiedä miten tuun selviämään. Matkoilla sitä helposti tulee syötyä kaikkea epäterveellistä ja PALJON. Voi rakas taivaanisä auta mua.

Nam, niin herkullisen näköistä..........Taidan mää siltikin pysyä vielä tällä terveellisemmällä linjalla.

munkkeja ja vappumieltä

Just ku pääsin tänne iloitsemaan asiasta  kuinka hyvin oon pysyny terveellisellä linjalla, niin eikun työnnetä munkkeja nokan eteen. Ja minä tyhmänä en voi millään vastustaa niitä! Söin ihan tajuttomasti. Onneksi en oo muuta syöny niiden lisäksi tänään kuin lasin maitorahka smootieta. Huomenna kaikki kaverit menee juhlimaan alkoholin vaikutuksen alaisena, mutta minä tämän 'projektin' takia en aio koskea viinaan. Toivottavasti kaikki sujuu mallikkaasti, mää nimittäin oikeasti haluan pysyä laihana. 

10 faktaa ulkonäöstäni

1. tummat hiukset, lähes mustat

2. todella tummansiniset silmät

3. lävityksiä

4. isot lonkkaluut

5. lähes 172 cm pitkä

6. pitkät omat kynnet (tällähetkellä kamalassa kunnossa)

7. aika ''suippo'' pää (ei pyöreä)

8. jalankoko 38

9. hieman suuri nenä

10. lättä peppu

Innostuin eilen kuvailemaan syömisiäni, joten pistän tännekkin pari kuvaa.
 Eilen tuli syötyä hyvin, paljon salaatteja ja hedelmiä. Yksi paha munkin pala suuhuni kyllä myös meni.

 

banaaniherkut!

Oon huomannu, että banaani sopii niin monen asian kanssa. Oon saanu tosi hyvä makuelämyksiä! Yks päivä sulatin pari palaa tummaasuklaata, murskasin banaanin ja sekoitin ne kerkenään, oi että tuli hyvvää! Lisäksi paahdetun leivän kanssa banaani sopii niiiiiiiin hyvin. Ja tottakai jäätelön, lättyjen yms ei niin terveellisen ruoan kanssa se menee. 

Mun ruokailut on sujunut oikeastaan ihan hyvin! Ei ole mennyt yli 1000 kalorin, muutakuin viime viikonloppuna, ja silloin sitten tuli syötyä koko viikon edestä. Vähän kieltämättä harmittaa. Oon muuten saanut uuden ystävän, sillä kasviskeitto! Yllättävän hyvää ja vähä kalorista.

suosituksia ja ohjeita

Muutamia suosituksia haluaisin kertoa, mitä kannattaa syödä, mitä tehdä yms. Aloitetaan vaikka syömisistä. Suosittelen syömään omenoita, kaaleja, kivinnäisvesiä, maitorahkaa(paljon proteineja), kuitupitoista(vaikka muroja), pari palaa tummaasuklaata, paljon vettä, vihreää teetä ja kalaa.
Viikonloppu aamuisin oon ruvennut käymään ihan muutaman kilometrin juoksulenkeillä, ja aina ennen aamupalaa. Se on ihana tunne kun tulee lenkiltä, menee suihkuun ja maha tuntuu niin pieneltä, ah rakkautta. Suihkun jälkeen teen monesti pirtelöä(ohje alempana). Tykkään myös tehdä kotona lihaskuntoliikkeitä mm. vatsoja, hyppyjä, kietoliikkeitä ja muita tavallisia. Rankan treenin jälkeen sitten rauhallinen venyttely. Tykkään myös käydä kuntosalilla, erityisesti kuntopyörällä tykkään treenata. Kuntonyrkkeily ja vesijumppa ovat myös mun lemppareita, suosittelen! 

rahkajuoman/pirtelön ohje

tarvitset:
2 banaania
250 g. maitorahkaa
6 dl appelsiinimehua

Sekoita ainekset keskenään sauvasekottimella tai pirtelökoneella. Tuon ohjeen mukaan juomaa tulee yli puoli litraa, joten jos suurta määrää ei tarvitse vähentää vain aineksia vaikkapa puolella. Tosi helppoa ja hyvää! 

 

ihailua

Jes! Eilinen kalori määrä pysyi alle 1000 ja kävin vielä juoksulenkillä sekä kaupungilla tuli käveltyä useampi kilometri. Tänään olen syönyt taas liikaa herkkuja, suklaavanukkaan, pari tosi pientä viineriä, suklaakeksejä ja puolikkaan kindermunan :-( äh. Nuiden lisäksi suuhun on mennyt myös sämpylä, juustoa, lihapullia ja salaattia.

Tiiättekö sen olon, kun on niin tylsää eikä ole mitään muuta tekemistä kuin syödä? Mulla on tämä päivä tuntunut juuri siltä, fuck. Voispa ruuan vain unohtaa ja olla tuntematta nälkää. Ahistaa taas vaihteeksi katella leffoja jotka tursuaa kauniita ja seksikkäitä vartaloita. Tulee aina itku kurkkuun, kun toivoo olevansa itse yhtä siro. 

 

pääsiäis pettymyksiä

Oon nyt kyllä niin pettynyt itseeni. Meillä on kaapit täynnä sipsejä, suklaata, vanukkaita, mehuja ja erilaisia virvoke juomia, ahistavaa. En oo joulun jälkeen syönyt näin paljon herkkuja. Tänään yritän olla syömättä, ja laskelmien mukaan tähän mennessä oon syöny 242 kalorin edestä. Toki kello näyttää vasta puoltapäivää, joten luku tulee kasvamaan vielä huimasti. 

Kävin tänään puntarilla ja olin varma, että se näyttäisi yli 49 kg. Hämmästyksekseni luku oli 48,4!! Aamulla toki ihminen painaa vähän vähemmän, mutta asiaa tasoittaa se, että mulla oli vaatteet päällä. Saa nähä mitä illalla puntari sanoo. 

 Tuo Gabriella Wilde on jotenki niin siro ja kaunis - täydellisyys.